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フリーになってほぼ1カ月が過ぎました。そろそろ海外旅行に行きたくて心が疼いている状態。
日本へ帰国する際のワクチン接種証明も4/29から不要になるみたいです。
やっぱりマカオかなぁ？
と考えるんですが、退職した会社からの離職票が届かないため、イマイチ先々の予定が入れづらいんです。
普通は辞めて2週間後にはハローワークで失業認定の申請を出さなきゃいけないはずなのですが、どうなっているんでしょうか？
まぁ年度末は遅くなることが告知されていて、予測はしてましたが、結局4月中には届きませんでした。
失業手当も私の勤続年数と年齢だと150日分いただけるので、重要なミッションです。
焦りつつ、気長に待ちましょう。
| ▶ 目次 4月22日～ 銀座6丁目の高級中華 4月23日～改装した京都競馬場で最初の重賞 4月24日～ 富士市のつけナポリタンってどう？ 4月25日～ パーソナルヘルスコンサルタント 4月26日～ 極上の回鍋肉は自分で作れる 4月27日～ WSFメンテナンス～マストを切断 4月28日～ GW前の南西の風 今週のお出かけファッションチェック |
2023.4.22 sat ～ 銀座6丁目の高級中華
７回目の送別会として、銀座の高級中華料理店「沁馥園（シンフーエン）」にお呼ばれしました。
銀座６丁目、外堀通りにある古いビルの６階に、以前、私の部下として働いていただいた４名が集まってくれました。
７回目と書きましたが、やはりメンツに女性が入ると、店の選択が的確です。
こちらがメニュー。
当店の有名メニューは「毛沢東スペアリブ」だとか。
こちらは「吉切鮫胸びれのあんかけごはん」。
まぁ、４カ月前まで横浜中華街地区の住民だった私からすると、コース料理はそれぞれの量が少なすぎて、味を感じる前に食べ終わってしまい物足りないんですけどね。
アラカルトでがっつりいくのが好きなんです。
銀座の中華らしく、上品で確実に美味いことは保証します。
デザートでは、こんなプレートも用意されていました。
感謝以外に言葉が見つかりません。
2023.4.23 sun ～ 改装した京都競馬場で最初の重賞
改装が終わった京都競馬場。最初の重賞は安田記念の前哨戦「マイラーズカップ」です。
３連勝中の上り馬ジャスティンスカイを狙うものの、内枠で包まれて９着。
不調が続いていた実力馬シュネルマイスターの復活劇が読めず、またしても惨敗。
大阪杯以降、不調が続いています。
16時半には家を出て、三浦海岸駅前の居酒屋「あやとり」でお決まりのやけ酒です。
ハイボール2杯でこの日は終了。
2023.4.24 mon ～ 富士市のつけナポリタンってどうなの？
元々はウィンドサーフィンをする予定で11時前に、津久井浜へ向かったんです。
北の風5mの予報だったはずが、ほぼ無風の状態。出艇しているセイルが漂っているのが、国道から見えました。
駐車場に入ることもせず、予定変更してそのまま横浜横須賀道路に乗ってしまいました。
向かうは富士市。
本当はＧＷ明けを予定していた吉原商店街の新名物《つけナポリタン》を食べにいくことに。
アドニスという喫茶店が街おこしのために開発したB級グルメで、レシピを公開して他のお店でも提供できるようにしたんだとか。
２時間半かけて到着したものの、元祖のアドニスはすでに閉店。
つけナポリタンが売り切れてしまったんだとか。
閑散とした午後２時前の商店街でしばし呆然。
引き返せるはずもなく、他の店を急遽選定。
アドニスから200mほど離れた場所にある「Kamileon Cafe58（カメレオンカフェ58）」という手芸教室を併設したカフェを見つけました。
で、これが噂のつけナポリタン。
どう見ても、ナポリタンではありません。
そもそもケチャップ味じゃないし。
トマト＆海鮮系スープパスタと考えれば、納得いく味です。
温泉卵を途中で混ぜたり、出汁（フォンドボー）をそば湯みたく入れて飲む食べ方も、なかなか研究されています。
ただ、往復4時間かけてまで訪問する価値があるかは微妙です。
＊Kamileon Cafe58の詳しい記事はこちら。富士市吉野商店街の「KamileonCafe58」に潜入。〈つけナポリタン〉ってどうなの？
2023.4.25 tue ～ パーソナルヘルスコンサルタント
国際予防医学協会の「予防医学セミナー」のウェビナーを受講しました。
白澤卓二さんというケトジェニックダイエット等で有名な医学博士が提唱する理論です。
「パンを食べるな」とか刺激的な著書の題名で話題になった方です。
〈薬に頼らない社会を目指す〉や、カロリーやＢＭＩを基準にしない機能性栄養学は賛同できる内容でした。
ただ13時から16時までの3時間という長丁場。
かなりしんどいです。
それを救ったのが、他のオーディエンスの方々。
最近のオンラインセミナーは名前とビデオをオフにしないことがお約束のものが増えてきていて、誰が受講しているか分かるわけ。
そして今回のセミナーでは、カーリング女子でオリンピックメダリストのＦ澤さんの麗しい顔が確認できました。
こんな著名アスリートが入門を検討しているんだと知っただけで、モチベーションも上がるってもんです。
最後の１時間は彼女の真剣な表情を見ているだけで、聴いていられました。
最終的にはパーソナルヘルスコンサルタントとして自立するために、予防医学アドバイザー検定に合格しなければならず、そのための講義に１年で40万円弱かかるため、断念しました。
この先生の本は何冊か拝読したことがあるので、参考にしてダイエットします。
2023.4.26 wed ～ 極上の回鍋肉は自分で作れる
5分の採血だけで全身のがんのリスクを発見できるという触れ込みをFacebookでみつけました。
「マイクロCTC検査」というらしいのですが、無料オンライン説明会をZOOMでやっていたので、19時から傍聴しておりました。
けれどスピーカーの方の声が平坦で、聞くに堪えない状態。
15分が限界で、PCの前を離れ夕食の作成に入ります。
冷蔵庫で余っていた豚肉とキャベツを使い切りたくて、回鍋肉を自作。
豚バラ肉は湯通しし、キャベツはお酒で30秒ほど蒸して、シャキシャキ感を残しながら、ふんわり柔らかい食感を目指します。
豆板醤も適量だったので、これは大成功。お店の味を超えています。
三浦海岸駅付近に中華屋が少ないので、これからは自分で作ります。
＊回鍋肉の記事はこちら～回鍋肉（ホイコーロー）はキャベツのシャキシャキ感が命～レシピ大公開～
2023.4.27 thu ～ WSFメンテナンス《マストを切断》
先週のウィンドサーフィンでニューセイルを張った際に、マストのボトム側を破損してしまいました。
エクステンションパイプのストッパを上下逆さまにつけたのが原因。（マニアックな話でごめんなさい）
すべては私の責任です。
でもマストって、カーボン製のため、買うと10万円くらいするんです。
折れたわけではないし、なんとかリカバリーできないかと考え、ボトム側から５～10cmのところで切断する方法を思いつきました。
ただカーボン100%のため、きれいに切らないとカーボンの繊維がガビガビにほどけないか心配です。
ここはプロに任せたいと考え、CAINSとケイヨーディーツーのDIYコーナーへ出向き、切断をお願いできないかと泣きつきますが、お店で購入した木材しか受け付けないとつれないお返事。
仕方なく家にある粗大ごみを切断するために使う万能ノコギリを試してみたら、なんなく切れそうな感触。
朝から津久井浜へ出向き、マスキングテープと紙やすりを使って、慎重に切断します。
カーボンの繊維もでませんね。
DIYショップでサンダーをレンタルしようかと思っていたところ、必要ないようです。
エクステンションにつなげてみて確認。
やればできるじゃないか？
疲れちゃったので、ウィンドやるのは明日にします。
風もそんなに吹いていないし。(海上に誰もいない…）
＊マストをDIYした記事はこちら。～【ウィンドサーフィンDIYメンテナンス】破損したマストを再利用～
2023.4.28 fri ～ GW前の南西の風
週末から南西風のいい予報が出ています。
ゴールデンウィークの土日と祝日は海に出る気はありません。
ということで、津久井浜へ８時半に到着。すでに南南西6mほど吹いています。
6.8㎡のセイルを張り、早速出艇。
少しガスティーですが、両足がストラップに入った状態で、しっかりプレーニング（滑走）します。
久々に32km/ｈの最高速が出ました。
ただ、ここんとこ頸椎の具合が芳しくなく、30分くらいでヘロヘロの状態。右の肋骨にも変な痛みがあります。GWが空けたら医者に行かねばと思いながら、11時前に撤収。
まぁ時間もあるし、のんびりやりましょう。
※日本も米国も株価が連日上がっています。この日も前日比で5万円弱増えていて、楽天証券の個別株と海外ETFの保有商品一覧を見ながらにやにや笑っていました。リセッションが来ないことを祈っています。
番外編：今週のおでかけファッションチェック
富士市吉野商店街へつけナポリタンを食べに出かけた際の服装です。
エディーバウアー製のクレイジー・マドラスチェックの長袖ＢＤシャツ。
アロハも含め、昔からつぎはぎのクレイジーパターンが好きなんです。
一つに決められない優柔不断な性格の現れなんですかね？
リーガルのビットなしのモカシンを、ドライビングシューズ代わりに使っています。
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