三浦半島移住日記〈14th week〉～アーリーリタイアした59歳独身男はビーチヨガで瞑想する…

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三浦半島移住日記の第12週及び13週は都合により休載いたしました。
〈12th week〉については、6/20の火曜日までマカオに渡航していたため、
「祝復活!! 熱闘! 海外カジノ・マカオ篇#35《3年半振りに上陸。マカオの今をお伝えします》～2023年6月～」にてご紹介しております。



また帰国後に体調を崩し、6/30（金）までは自宅に引き籠もりおとなしくしておりました。
マカオでの激しい気候の変化に体力が順応しなかったことで長引きました。頸椎の不調も継続中。
7/1（土）分より〈14th week〉として再開します。

2023.7.2 sun ～ ビーチヨガと瞑想

私と同じアパートに住む２階のご夫婦の奥さんのほうが、ヨガのインストラクターをされていることをお聞きしました。
世間話で「いつか参加させてください」とお伝えしたところ、さっそくビーチヨガのお誘いがかかりました。
場所は三浦海岸で時間は16:00～19:00。

10名ほどの女性が参加されております。
冒頭でビーチクリーンを30分程実施。（私は腰を傷めない長めのトングを持参）
1時間程、浜辺でヨガのトレーニングをし、その後は日が暮れるまで、タイの僧侶が来られて瞑想と説話です。
股関節系のストレッチは自宅トレでやることもあるのですが、呼吸を意識していないので、さすがに効きますね。
深い呼吸のおかげで、トイレに行きたくなりました。新陳代謝効果があった証明でしょうか？



不謹慎な話ですが、ビーチに向かう途中に、この日の競馬のメインレース「ラジオNIKKEI賞」の発走があり、結果が気になって仕方がありません。
まぁこんな時は的中しないもの。
本命のレーベンスティールを１・２着に置いた3連単で勝負していたところ、まさかのハナ差の３着。

家に戻ってから録画映像を見てみたら、贔屓目の私にはゴール前で２着馬をかわしているようにしか映りません。
ライブで見ていたら怒り狂っていたことでしょう。(入れ替わっていれば、350倍を百円的中）
＊予想ブログはこちら。結果論の馬券術 #173 ラジオNIKKEI賞（2023/7/2 福島競馬場）
そんな怒りも瞑想のおかげで抑えられそうです。（そんなわけないか）

2023.7.3 mon ～ 国民年金の支払免除申請

5月下旬に提出した国民年金保険料の免除申請に対して、横須賀年金事務所より《全額免除》の承認が降りました。

今まで加入していた厚生年金から国民年金に切り替わり、60歳になる来年5月の誕生日まで、約14ヶ月足らずですが、月々16,520円（年間一括だと178,780円）の請求が来ておりました。
離職して定期収入が途絶えているため、免除措置を認めてもらおうという算段。
年金保険料の納付額が0円となる「全額免除」の場合、その期間の年金支給額は、満額の2分の1で計算されることになります。
でも、よく見ると、
免除期間は令和５年４～６月分。
そういえば、出張所の係りの方が７月以降の分は改めて申請に来いと言ってました。
ということで、再度、三浦海岸駅前の南下浦出張所へ出向きます。

再びこの用紙と、ハローワークで受け取った雇用保険受給資格者証のコピーを提出。
年金の請求書は来年分まで送ってきているのに、なぜ免除の審査を小出しで分けるんですかね？
年度をまたぐにしても、紙を２枚書かせて受け取っておけば済むことなのに。（そういえば６月末に用紙を受け取りにいった際も、その場で書いての提出は認めず、７月になったら来いと言ってました。行政の無駄…）
職に就いたら、また払わせる腹なのか、謎です。

2023.7.4 tue ～ ウィンドサーフィンで25年振りに流された!?

マカオ遠征で旅していたため、ほぼ１か月振りに津久井浜に出没です。

風は北東で3～4m。
本来ならこんな微風では遠慮するところですが、クルマに載せ替えたＲＲＤのスラロームボードを出したくて、猛暑の中、セッティング。
それが罠でした。

２往復くらいした沖合500mあたり、セイルとマストを繋ぐ
ジョイントのウレタンラバーがポキリ。
乗り始めから違和感を感じていたのですが、違うパーツのトラブルだと勘違いしていました。
完全に折れてからは、セイルが起こせない状況になり、漂流です。
思い起こせば、山梨の西湖で台風の吹き始めの日にセイリング不能になって以来、
25年振りに流されました。
30分程、道具を引っ張りながら泳いで帰着。
途中で、ウィングフォイルで近くを通りがかった女性にお願いして、所属するショップにレスキューを頼みましたが、結局誰も来ません。
メンテを怠った自分が悪いとはいえ、人間不信になりそうです。
（なんのために艇庫会員になっているのか？　道具を売りつけたいときは熱心なんですけどねぇ…）
浜に上がる際に、手を貸してくれたシャローリーフ（WSFショップ）の皆さん、ありがとうございました。近々挨拶に伺います。

2023.7.5 wed ～ インディー・ジョーンズ 最後の鑑賞

水曜日は横須賀HUMAXシネマズで映画鑑賞が1200円均一！
になることを思い出しました。

汐入駅前のコースカ・ベイストアーズへ。
観るのは当然、
インディ・ジョーンズと運命のダイヤル。
第１作の「レイダース／失われたアーク《聖櫃》」が1981年でおそらく高校３年。
ハリソン・フォードとともに私も歳を取ったものです。
ネタバレになるため、ストーリーや感想を語ることは避けますが、何回かあるカーアクションシーンが食傷気味ですね。（こんなのでは、もう手に汗は握らん）
何も食べないまま映画を観ていたので、帰りはコースカ内の和光で豚カツです。
定番のロースかつ定食。

最近の和光は100円で「味噌だれ」がトッピングできました。



三浦海岸には洋食を食べられる店があまりないため、こういうの隙間です。

2023.7.7 wed ～ 資産運用EXPOで東京ビッグサイトへ

有明の東京ビッグサイトで開催されている「資産運用EXPO」なるものに参加してきました。

展示会に訪れるのも久しぶり。

それにしても、三浦の家から臨海線のお台場方面は遠いです。ほぼ２時間。
12時半から楽天証券のアナリストの〈投資信託の選び方〉の講演を聴き、ひと通り出展社のブースを見て終了。
Youtubeで有名なライオン兄さんの会社も出展されていて、LINE登録の特典でこんな書籍をいただきました。

3000万の資産を作り、年間４％の運用益を得てプチFIREを目指そう。そんな要旨です。
私は８％が目標です。