
人間ドックまでの減量記録2021〜ダイエットのご褒美【星乃珈琲店の窯焼き...
異例づくめの今年の健康診断 今年の人間ドックは8月29日。 体重調整については、異例の一年となりました。 例年、67kg台で体重...
異例づくめの今年の健康診断 今年の人間ドックは8月29日。 体重調整については、異例の一年となりました。 例年、67kg台で体重...
年に一度の恒例行事 今年も健康診断(人間ドック)の季節がやってきました。 昔は人間ドックというと1月か2月上旬だった記憶があるの...
健診は必ず67kg以内で迎えること 2012年から続けているミッション。恒例の5kg前後のダイエット。 「普段の状態で健康診断を...
▶ 目次 1.今年の人間ドックは8月27日㈪を予定 2.基本は食事療法 3.運動量を増やして追い込み 4.いよいよ...
ミッションは体重67kgのキープ いよいよこの時期が近づいてきました。2018年度の健康診断。人間ドックでの体重測定です。昨年、...
ランニングシューズの色について 月に5回くらいランニングをします。まじめなランナーじゃないので、走る距離は5kmからせいぜい10...
トイレットペーパーでお尻を拭く機会が、激減してると思いませんか? 家でもオフィスでも、シャワートイレが設置されているため、一から...
私が使うアイスクリームメーカー 美味しいチョコレート・アイスクリームを自宅で食べたい。 しかも糖質オフで。 「お店で買えないなら...
今年の人間ドックも終了 *ここまでのくだりは、「ダイエットのご褒美~その2」をどうぞ。 体重65.5kg、体脂肪率19.5%。な...
▶ 目次 1.人間ドックは8月29日に予約 2.67kg台を目指して減量スタート 3.完全無欠バターコーヒーの話 ...