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人間ドックまでの減量記録2021〜ダイエットのご褒美【星乃珈琲店の窯焼き...

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ダイエットのご褒美〜人間ドックまでの減量記録2020〜

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ダイエットのご褒美〜人間ドックまでの減量記録2019〜

人間ドックまでの減量記録2021〜ダイエットのご褒美【星乃珈琲店の窯焼き...

異例づくめの今年の健康診断 今年の人間ドックは8月29日。 体重調整については、異例の一年となりました。 例年、67kg台で体重...

ダイエットのご褒美〜人間ドックまでの減量記録2020〜

年に一度の恒例行事 今年も健康診断(人間ドック)の季節がやってきました。 昔は人間ドックというと1月か2月上旬だった記憶があるの...

ランニングシューズについて考える~「ど派手なシューズ出てこいや~!」

ランニングシューズの色について 月に5回くらいランニングをします。まじめなランナーじゃないので、走る距離は5kmからせいぜい10...

「TOTO携帯ウォシュレット」の詳細レポート《海外旅行快適化計画①》

トイレットペーパーでお尻を拭く機会が、激減してると思いませんか? 家でもオフィスでも、シャワートイレが設置されているため、一から...

《糖質オフ》自宅でアイスクリーム②~アイスデリでチョコアイス・レシピ公...

私が使うアイスクリームメーカー 美味しいチョコレート・アイスクリームを自宅で食べたい。 しかも糖質オフで。 「お店で買えないなら...

ダイエットのご褒美~その3~「ピエール・マルコリーニのチョコソフト」

今年の人間ドックも終了 *ここまでのくだりは、「ダイエットのご褒美~その2」をどうぞ。 体重65.5kg、体脂肪率19.5%。な...