人間ドックまでの減量記録2021〜ダイエットのご褒美【星乃珈琲店の窯焼き...
異例づくめの今年の健康診断 今年の人間ドックは８月29日。 体重調整については、異例の一年となりました。 例年、67kg台で体重...
ダイエットのご褒美〜人間ドックまでの減量記録2020〜
年に一度の恒例行事 今年も健康診断（人間ドック）の季節がやってきました。 昔は人間ドックというと１月か２月上旬だった記憶があるの...
ダイエットのご褒美〜人間ドックまでの減量記録2019〜
健診は必ず67kg以内で迎えること 2012年から続けているミッション。恒例の5kg前後のダイエット。 「普段の状態で健康診断を...
2018年ダイエットのご褒美～減量なんて楽勝だぜ!!～
▶ 目次 １．今年の人間ドックは8月27日㈪を予定 ２．基本は食事療法 ３．運動量を増やして追い込み ４．いよいよ...
2018年ダイエットの道のり～人間ドックまであと10日篇～
ミッションは体重67kgのキープ いよいよこの時期が近づいてきました。2018年度の健康診断。人間ドックでの体重測定です。昨年、...
ランニングシューズについて考える～「ど派手なシューズ出てこいや～！」
ランニングシューズの色について 月に５回くらいランニングをします。まじめなランナーじゃないので、走る距離は5kmからせいぜい10...
「TOTO携帯ウォシュレット」の詳細レポート《海外旅行快適化計画①》
トイレットペーパーでお尻を拭く機会が、激減してると思いませんか？ 家でもオフィスでも、シャワートイレが設置されているため、一から...
《糖質オフ》自宅でアイスクリーム②～アイスデリでチョコアイス・レシピ公...
私が使うアイスクリームメーカー 美味しいチョコレート・アイスクリームを自宅で食べたい。 しかも糖質オフで。 「お店で買えないなら...
ダイエットのご褒美～その3～「ピエール・マルコリーニのチョコソフト」
今年の人間ドックも終了 ＊ここまでのくだりは、「ダイエットのご褒美～その2」をどうぞ。 体重65.5kg、体脂肪率19.5％。な...
ダイエットのご褒美～その2～「人間ドックまでの道のり」
▶ 目次 １．人間ドックは8月29日に予約 ２．67kg台を目指して減量スタート ３．完全無欠バターコーヒーの話 ...